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건강하게 오래 살려면
등록일 : 2011-08-11 (목) 16:20
누우면 죽고 걸으면 산다는 말이 있다. 같은 맥락에서 생각해보면 할일이 없어도 잠자지 말고 적당히 운동해야 한다. 인체는 적당한 휴식이 필요하지만 공부하면 치매에 안 걸리고 몸을 움직이면 오래 살 수 있다. 공부하고 운동하고 심신을 적당히 움직여줄 때 살 수 있다 건강하게 그리고 오래오래！ 김병연 시인/ 수필가 2006-07-20 20:37:04 |
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