창원용화불교대학 요가지도자연수교육
지난 7월26일 창원 용화불교대학에서는 맑고 밝고 힘찬 기(氣)들이 발산되고 있었다. 제7차 하계요가지도자 연수교육이 7월 25일부터 27일 까지 있었기 때문이다.

사단법인 라자 요가협회가 주관한 라자 요가연수교육은 전국에서 50여명의 라자 요가 지도자들이 모여 더위도 잊은 채 열심히 수련을 하고 있는 중이었다.

이곳 용화불교대학은 보덕스님이 주지를 맡고 있으며 임용준 연수원장과 박현진, 하현경, 박진선, 강은영 씨 등의 요가 지도자들이 여러분을 위해 요가 시범을 보여주었다.

라자 요가를 설명해준 강은영 씨 는 서울에서 살며 요가경력 4년이며 라자 요가는 누구든 원하면 지도를 받을 수 있다고 설명해준다.

요가를 하게 되면 우선 몸이 유연해지고 정신과 육체가 건강해지며 요즘 여성들이 흔히 추구하는 S라인이 만들어 진단다. 설명을 듣고 보니 기자도 요가가 배우고 싶어진다. 물론 S라인 보다 나오는 배를 들어가게 하고 싶기 때문이다.

그런 요가가 훌륭한 다이어트 수단이 되기도 하지만 그보다 더 중요 한 것은 바로 마음을 맑게하고 충만한 기(氣)로 우리몸을 가득차게 한다는 것이다. 많은 요가자세와 방법이 있지만 그 중 일부를 소개하며 지금 부터 요가의 세계로 안내 해본다.
용화불교대학 보덕스님 017-558-1413
마이뉴스코리아/노상문기자

최종편집일: 2008-07-29 오전 11:07:41